Altas temperaturas: la Provincia recuerda las claves para prevenir el golpe de calor

Ante la persistencia de días de calor intenso en Santa Fe, el Ministerio de Salud provincial reiteró una serie de recomendaciones clave para prevenir el golpe de calor, una afección grave que puede poner en riesgo la salud, especialmente en bebés, niños, adolescentes y personas mayores, considerados grupos vulnerables.

Desde la cartera sanitaria explicaron que el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no logra regular su temperatura, lo que provoca un aumento rápido de la temperatura corporal y la falla de los mecanismos naturales de enfriamiento.

Recomendaciones para prevenir el golpe de calor

En el caso de bebés y niños, se aconseja:

• Ofrecer líquidos con frecuencia, aunque no los pidan, priorizando agua o jugos naturales.

• En lactantes, aumentar la frecuencia de la lactancia.

• Evitar bebidas muy azucaradas o excesivamente frías, así como comidas calientes y pesadas.

• Bañarlos o mojarlos con frecuencia.

• Evitar juegos o actividades físicas intensas.

• Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.

• Utilizar ropa liviana, holgada, de algodón y de colores claros.

Para jóvenes y adolescentes, las recomendaciones incluyen:

• Evitar el consumo de alcohol.

• No realizar esfuerzos físicos intensos durante las horas de mayor calor.

• Buscar espacios frescos para descansar.

• Sentarse o recostarse ante la aparición de mareos, cansancio o fatiga.

En el caso de las personas mayores, se enfatiza la importancia de:

• Descansar en ambientes frescos y ventilados.

• Usar ropa liviana.

• Mantener una hidratación constante, aun sin sensación de sed.

  
  

Cómo identificar un golpe de calor y qué hacer

Entre los síntomas de alerta se encuentran:

• Temperatura corporal superior a 39°C.

• Piel enrojecida, caliente y seca.

• Pulso rápido y fuerte.

• Dolor de cabeza intenso.

• Mareos, náuseas y confusión.

• Pérdida del conocimiento.

Ante la aparición de estos signos, se recomienda consultar de inmediato al centro de salud más cercano o concurrir a la guardia de un hospital.

Mientras se espera atención médica, es fundamental comenzar a enfriar a la persona con agua fresca, utilizando los medios disponibles: baño, ducha, manguera o paños húmedos. Desde el Ministerio remarcan que no se debe ofrecer agua por vía oral si la persona está inconsciente.